今後「人の長所を見る」ことに専念する、ということは決まった。そこで、それをポストカードに書いて壁に貼っておこうと思った。 でもそのまま「人の長所を見る」と書いても面白くない。「何かないか？」と考えた時に出てきたが七・五のリズム。 俳句や川柳…

自分の価値観 - あっ草花の記事で「これからこれでいきたい」という自分の価値観がわかった。と言ってもあの10項目ではまだ漠然としている。 今後、自分が何に集中すればいいかがわからない。 ウォーレン・バフェットが言っていた自己投資の一つ、コミュニケ…

昨日の夜から部屋の灯りの調子がおかしい。点滅して消える。何回やっても同じ。 今までも点滅するというのは何回かあった。でも、数回点滅して元に戻っていた。 完全に消えたのも何回かあったけど、もう一度付けたらちゃんとついていた。でも、今回は何回つ…

チーズが美味しい。でも、食べ過ぎはあかんやろうと思って「適量」を調べようと思った。 肉やチーズの食べ過ぎは体に悪い 高タンパク質ダイエットは危険 | ニュース | 保健指導リソースガイド でも、ここには、 米国の食事ガイドラインでは、タンパク質の摂…

【体重】 チーズを食べるようになってから腹持ちがよくなって、体重も減らなくなった。特にナチュラルチーズを食べるようになってから腹持ちは顕著で体重も増えた。 ナチュラルチーズは生きた乳酸菌が存在するということやけど、胃液で死ぬという話を聞いた…

これは面白そうやったからやってみた。 【やってみて！】価値観リストって知ってます？？ | 1万人のコミュニティを作った山岡まさえが伝える、好きなことで愛され続ける起業家になる100の法則 ニューメキシコ大学の自己省察研究【価値観リスト】 ▶︎手順 STEP…

「目をしっかり自分に向ける」とは言え、自分は無から有を生むことは難しいと感じる。これはたぶん定数であり、自分がすべきことじゃない。 けど、人の粗はよく見える。つまり、1を2や3にすることはできそうだと思える。だからここは、自分の中の変数なんだ…

ウォーレン・バフェットが言っていた自己投資が気になって、コミュニケーション能力を高めるために「デール・カーネギートレーニング」を調べた。 デール・カーネギー・コース 12週間受講料金¥281,600（税込） 高い。無理。ってことで代わりを探した。 ・・…

ここ数日、名言から元気をもらっていた。そんな中、自分の本音も書いた。 これは数日前、確か新聞で、とある書家の言葉「悲しい時は悲しい文字を書く」というのを見たから。 今、悩んでいる。だからそれをそのまま書く。これが俺の人生。それでいい。と。 そ…

ずっと前から「自分のやりたいことはなんや」と考え続けてきた。そして「ゲームはずっとしたいと思っていた」からまずはゲームをした。 そんなある時、ふと思った。「ゲームをしたい、ドラマやアニメを見たい」というのは「我欲であり小欲だ」と。 この小さ…

以前ひふみ神示を読んだ時、その時に「いい」と思った部分をピックアップしておいた。この後の記事でさらにここから絞って記事に使うことにしたから、先に全体を残しておこう。 我張りてやる気ならやりて見よれ、九分九分九厘で鼻ポキンぞ、 金がたまらねば…

先日、YouTubeで「【名言集】人生が変わる著名人の言葉～10選～」というのを見た。 www.youtube.com 稲葉篤紀 今トレーニングで体を大きくするのが流行ってる イチロー 全然ダメでしょそんなの自分の持って生まれたバランスを崩してはダメだってトラとか、ラ…

整体の勉強仲間との話から「またゲームをしよう」と思って、一番にやったのが、パソコンで無料ダウンロードした「Rogue Legacy」。 何回も死にながらレベル上げをしていくゲームで、これをして思い出したのが任天堂switchでダウンロードした「デッドセルズ（…

「日曜日の初耳学」インタビュアー林修 第31弾 森岡毅 森岡毅 合理的に準備してから精神的に戦えないか 数学は、世の中の構造を解き明かす冷徹なメス 冷たさだけでは人はついてこないし熱さだけでは道を間違える 数学を勉強する理由問題にたどり着くために論…

美味しいおやつの組み合わせを見つけてしまった。見つけたというか、思い出したというか。 少し前、食材に関して調べている時、小麦胚芽がいいという記事を見ていた。 小麦胚芽 | 成分情報 | わかさの秘密 小麦胚芽は、ビタミンやミネラルなどの栄養を豊富に…

今朝の読売新聞 編集手帳に、「きのうの夕刊東京版に親切心にかかわりそうな記事があった。」として、信号機のない横断歩道の停止率の調査のことが載っていた。 これを見て我が町が所属する県は何位なのか気になってホームページを見てみたけど、順位が出て…

昨日15時頃、お菓子を食べ過ぎた。実家でおかんを整体した後、お菓子と食パン1枚半食べた。プラス家に帰ってバナナ1本とプルーン2粒。 だから夜は食べないようにした。すると寝る前にはフラフラ。 夕方にいっぱい食べても吸収が悪いんやろう。夜中までもたな…

ハローワークから帰って、少ししてから台所の掃除をした。 少し前から気になっていて「洗剤に」と思って重層クリーナーを買っていた。これがよく効いた。 こびりついたのは取れなかったけど、ガスコンロの天板は軽く拭くだけで油のギトギトが軽くなるのがわ…

今日は朝から体調がいい。 2~3日前から寝起きもよくなった。 昨日の夜、食べなかった割にはお腹は空いてなかった。空いてなかったから、いつも食べているゆで卵は食べないでおいた。 午前はいつものネットを見て、体操をした。 昼飯を食べた後、そのまま買い…

来週4/25からバイトが始まる予定。バイトが始まれば、昼飯は会社で食べることになる。最近、夜ご飯は軽めにしてるから、朝食が重要になってくる。 ってことで今後の朝飯の内容を決めたはいいけど、調べはじめたついでに他の成分も調べてみようと思った。 ・…

昨日の記事「食事 - あっ草花」で、今後の朝食メニューを決めた。でも、まだブロッコリーとほうれん草が残っていたから、昨日調べた食べ方をしてみた。 ・・・・・・・ 【食べ方】 ブロッコリーは生でも食べられる？おすすめレシピもご紹介 | DELISH KITCHEN…

食事に関して、色々調べた。 この記事を検索するとしたら「食事」「食べ物」「食物」「食材」かな。 少し前まで、夕食はずっと同じものを食べていた。 ジャガイモ、ピーマン、玉ねぎ、鳥の胸肉を茹でて味噌で味付け。 これに固定する前は、ニンジンやナスビ…

2-3月の水道代が9,889円と高かった。 いつもはだいたい8,000円代、と思っていたら違った。平均を出そうと2021年の水道代を見てみると9,000円代もあった。 12-1月 9,306円2-3月 7,985円4-5月 9,036円6-7月 7,958円8-9月 7,958円10-11月 9,306円 それでも2か月…

どうもだるい、しんどいと思って血圧を測ってみたら低かったから記録を残すことにした。 4/15夜、風呂上り最高：94最低：58脈拍：58 4/16朝食後最高：95最低：55脈拍：76 4/16運動後、昼食前最高：100最低：68脈拍：59 4/16昼食後、落ち着いてから最高：108…

今日の午前は、エアコンの不調を見に来てもらう予定やった。 でも9時過ぎに電話がなって、「午後でもいいですか？」と聞かれたので了解した。 お昼はいつもの喫茶店へ。 その後、仕事用のかばんを見に、喫茶店近くのイオンに行った。 あそこの1階にかばん屋…

HDMI音声分離器が到着したから思った通りに繋いで音を鳴らしてみた。 すると、コンポから音が出たのはよかったけど、モニターからも同時に出ている。せっかくコンポのいい音が、モニターのしょぼい音で上書きされているし、音がズレて聞こえる。 しかも、ヘ…

今朝のラジオで佐々木投手の完全試合のことを言っていた。新聞でも大きく書いていた。コボちゃんのネタも完全試合。 新聞には 「令和の怪物 覚醒」 とあった。 記事を読んで「以前、試合に出れなくて甲子園に行けなかったあの人か」と思い出した。 能力はあ…

ドラマ「妻、小学生になる。」のセリフで「10年前の寝間着をいつまで着てるのよ」みたいなのがあった。で、娘の洋服を大量買い。 それがあったからまずは肌着を一新。 その後、部屋着や服も一新することに決めた。 最初はフードなしのパーカーをネットで探し…

先日、勉強仲間とのほぐし合いの時にした話でゲームを再開することにした。 任天堂switchをするにはパソコン用モニターのスピーカーがしょぼすぎる。それがあって音声の環境をよくするために色々調べた。それはもうじき完成する。 switchのゲームをするなら…

断捨離したら色々買い物したくなった。 今日、HDMI音声分離器が届く。それが届いてから買おうと思っていたケーブル類をケーズデンキに買いに行った。 HDMIケーブル1m（ELECOM）1,337円光ケーブル1.0m（JVC）1,642円 その後ニトリへ。 洗面マットを探してうろ…