あっ草花

草や花からも気づきを得られる、そんな境地を目指して

メガネを買った

3月16日(土) 67,100円のメガネを買ったフレームが46,000円やったと思うからレンズが21,100円か 最近は2万円も出せばそこそこのが買える 今使ってるのも確か2万円しなかったはず それが3年以上は使えてる まだ使えるけど「使い古した物の交換」を意識して買い…

今日の買い物

コーナンレインスーツ(サイズ3L)4,158円仕事用ズボン(ウエスト85cm、股下78cm)1,760円×2枚=3,520円防寒パンツ(サイズLL)2,178円防寒手袋 1,042円ビニール袋 5円小計10,903円 コーナンイスの足に付けるフェルトパッド角20mm 217円チェアソックス8個入…

睡眠時間

昨日とおととい、夜21時に寝たそして二日ともトイレで起きなかった これは昼飯のおにぎりに塩を付けなくなってから現れた効果塩分が多かった証拠やろう それと、今朝は5時すぎに目が覚めたこれは睡眠が足りた証拠やろう 普段は7時間寝るようにして、疲れた時…

食事の見直し

昨日「18時間断食スタート」と書いたあとすぐに思い出した全く何も食べないと体重が減るんやった ってことで、今日は刻んだ生姜だけを入れたみそ汁を飲んで、その後紅茶を一杯飲んだ紅茶にはカフェインが含まれているコーヒーより少ないとはいえ、夕方に飲む…

18時間断食

久しぶりに16時間断食に関する記事を見た 【正直な感想】16時間断食(ファスティング)を1ヶ月間続けたら「幸せとは何か」という境地に辿り着いた | ロケットニュース24 この前の土日、実家で大量に食べてまた胃腸の調子がおかしくなったしかも今日の昼間、…

最近の買い物

昨日の買い物 ニトリレジ袋 10円耐熱ガラスコップ 299円ナベ蓋とまな板立て 599円耐熱ガラス急須 1,290円 ウエルシアゴミ袋50枚入り 258円セスキ炭酸ソーダ 298円消費税 55円 今日の買い物 ナフコ ツーワンスタイル平べったいクッション 1,290円バスマット45…

塩分

夜に食べる量を減らすと、朝までトイレに起きないことがあった逆に夜に少し多目(スーパーの総菜)に食べると、翌朝、肝臓周辺が重くなる 2/29お昼のおにぎりに塩をつけるのをやめてみたそしたら夜に少し食べても夜中トイレに起きなかった どうやら塩分が多…

冷蔵庫

今日冷蔵庫が来た 古いのを運び出して新しいのを置いた時間はたぶん5分くらいめっちゃ早かった 来た人が今までの冷蔵庫を見て言った 「1984年製。僕3歳です」 今までのはお婆さんが使っていたのはナショナル National NR-175TR-W「壊れたから買おう」と思い…

今日の買い物

片付けの一環で布団などを買いに行った 布団を探して色々廻って最後に行ったところが閉店間際やった 時間がなかったし持って帰れる範囲ってことでシーツだけ買った 1,960円の20%引き×2個とフェイスタオル3個セット800円とレジ袋3円=2,608円 ネタ用の財布98…

新陳代謝

やる気が出ない時は要らない物を捨てるといい特に使い古しの物を捨てるといい と、先日のセミナーで聞いてから片付けをはじめたゴミとして出せるものは45Lの袋で10袋くらい それ以外も処分や買い替えを進めた ・・・・・・・ 自分で捨てれない物が2つあった…

片付け

2/11(日)師匠のセミナーで「要らない物を捨てるといい」と聞いてから片付け熱が高まった家に帰ってすぐに片付け 今日(火)が燃えるゴミの日、明日(水)が燃えないゴミの日ってのもあってどんどんゴミ袋に入れた 今日出したゴミ袋は、大3、小4明日は大5、小3 売…

あぁ今年もか?

年初に今年の目標は整体一筋と書いた それが1/1と1/2の二日間だけで通信量20GB使ってしまったことからやろうと思っていたことが止まった 代わりに通信環境を見直すことになった プラス1/5友達の家に遊びに行った時、建築の仕事に誘われたことにワクワクして…

明日から

後から入った男性が一人辞めた 今月末で退職やけど残り二日は有休使う だから今日で最後 夕方に挨拶しようと思ってたら会えず、ちゃんとした挨拶をすることなく別れることとなった その彼の勤務時間、8時から16時半を少しの間、俺が担当することになった だ…

今日は忙しかった

今日は有休で仕事を休んだけど忙しかった 朝、いつも通り5時半に起きて30分くらい体操6時から朝食7時過ぎまでネット 髭剃り時、前よりヒゲが減ってるのがよくわかった今回は痛かったのもあって効いたみたい髭剃りがまた楽になった 吹き出物が出るかどうかは…

脱毛3回目 当日

脱毛3回目 1回目はめちゃめちゃ痛くて途中で弱くしてもらったその2日後から5日くらい吹き出物が出た 2回目は1回目に弱くしてもらったのから更に弱く感じた結果、吹き出物は全く出なかったけど、ヒゲもほとんど減った気がしなかった 今日が3回目「1回目と2回…

ChatGPTに台本作成を依頼した

User下記の内容を録音してYouTubeに動画としてあげようと思います人気が出るように台本を作り直してください こんにちは今回は「多くの病気は自分で作り出している」についてです。 50代男性 何回かご来店頂いて、その都度痛みや疲れは改善するのですがすぐ…

通信環境

YouTube動画作成を動き出したそこでいつものクセ語源を知りたくなった 「テレビ」という意のスラング"tube" BLOG - IN-A-TRANZ Web deSIGN【公式ブログ】インナトランス ウェブデザイン事務所 | Tube.【Boob tube.】日本人が意外に知らない「Tube」の意味とは 《…

ChatGPTの誤回答

ChatGPT 今日のChatGPTは面白かった 今朝のコボちゃん 冬は空気が乾燥しているから肌や髪は荒れるのになぜ洗濯物が乾きにくいのか、とあった 気になったからChatGPTに質問した すると矛盾が生じた ・・・・・・・ User冬は空気が乾燥しているのになんで洗濯…

通信環境

ソフトバンクエアーが届いた 1/4(木)に申込んで、届いたのが1/14(日) さっそく使ってみたセッティングは簡単ですぐに使えた ・・・・・・・ Googleで「スピードテスト」と検索して出てくる「インターネット速度テスト」の結果 ahamo 1/13(土)20:00頃1回目ダ…

プランB

「今年こそはちゃんとやろう」と思って始まった2024年 「YouTuberになる」と目標を立てたのに、資料作成初っ端でつまづいてストップ そこからいつもの意気消沈 早くも半月が経とうとしている… そこで反省 目標が厳し過ぎたんや 師匠の整体を説明する 自分が…

ChatGPT

先日ChatGPTに質問したブログを書いた後、回答について考えてみた質問の仕方によって変わるやろうけど、俺の質問の仕方で出た回答で考えると チャットGPTがしないこと・否定・偏った意見の押しつけ チャットGPTがしてくれること・検討項目とその理由の列挙 …

食べ過ぎ

最近、というかだいぶん前から「食べ過ぎ」という言葉をよく書いている昨日「いつから?」なのかが気になったから数えてみた 2012/3/16 1回2013/6/29 1回2020/9/14 1回 2022/1/23/123/133/144/194/245/296/87/238/69/49/1112/2512/3012/312022年 計15回 2023…

通信環境

昨日の記事で「ソフトバンクエアーはキャンセルしてドコモの「eximo」にしよう」と思った でもその後閃いたいや待てよそもそも今月、20GBはGoogleドライブのせいで余計に使わされただから実質80GBしか使えないそれに、正月休みがあったから普段より動画を見…

通信環境

見逃していた ドコモの新料金プラン「eximo」これの「3GB~無制限」が税込7,315円/月やった ドコモはテザリング無料で無制限 これならahamo20GB 2,970円+ソフトバンク「Airターミナル5」5,368円=8,338円/月(税込)よりも1,023円/月安くなるしかもこれだと…

ChatGPT

昨日ChatGPTを初めて使ってみた面白かった 今日も使ってみて面白い内容やったからブログに残そうと思ったその時気になったのが著作権だからそこを調べてみた ・・・・・・・ Ownership of Content. As between you and OpenAI, and to the extent permitted …

達成感

軽く風邪を引いた昨日、体温が36.6℃になった今日の朝は36.0℃と少し下がったけどその後また36.3℃くらいになっている 原因は1/5(金)友達の家で食べ過ぎたのと、去年末から始めた早朝のインターバル速歩 食べ過ぎると消化にエネルギーを使うから免疫力が落ちる…

買い物

今日、ソフトバンクエアーをネットで申込み完了した書類が届いてから?8日間はキャンセルできる それを過ぎたら3年間は続けないと、機器を分割購入した分を一括で支払わないといけなくなるから損3年続けたら機器代金は実質無料になる だから8日以内にキャン…

転職?

昨日は仕事始めやった仕事が終わってその足で友達の家に行った 建築の専門学校の時からの友達で、初めて勤めた会社の同期でもあるそしてその初めて勤めた会社の経営不振によって二人同時に退社した運命共同体 そんな彼の家に久しぶりに遊びに行くことになっ…

通信環境

久しぶりに通信環境を見直さざるを得ない状況になったきっかけはGoogleドライブ 何かの時に「Googleドライブ ブラウザ版」をインストールしますか?と出てきたGoogleフォトの整理をしていた時で「まぁいっか」という軽い気持ちでダウンロードした するとその…

まい進

YouTubeの動画撮影のために動き出した まずはネタ(症例)探し過去のノートを一から見直して自分の過去の腰痛に決定した それを一枚の紙にまとめて書いたそれを説明しながらスマホで動画撮影してみた それを再生して見てみた すると、 ・声が小さい・机の上…