58.8 今朝、急に冬至に書くネタを考えた Facebookは使っているけどほとんど投稿していない最近は見る人もだいぶん減らしてる でも、去年もそうやけどなぜか冬至や夏至付近になると何かネタを書こうと思えてくる 去年は冬至（とうじ）と掃除（そうじ）をかけ…

朝の吹き出物がまた少し出たブツブツはだいぶん減ったけどまだ少しある皮膚の固さは気にならないようになった

58.8 ストレスとストレッサーの違い 心身に各種の刺激を引き起こすものを「ストレッサー」、それにより心身がゆがんでいる状態を「ストレス状態」と表すようになりました。 ストレスについて | 生活習慣病を予防する 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会 …

朝の吹き出物はほとんどなくなったブツブツはだいぶん減ったけどまだある皮膚の固さもマシになった

58.2 週刊少年マガジンで「青のミブロ」が連載中 青のミブロ幕末の京都が舞台となっている。少年の視点から新選組を描いた作品Wikipediaより ・・・・・・・ 昨日、Tverでドラマ「JIN-仁-」がやってるのを見つけた 医療と人情の幕末歴史漫画。 JIN-仁-（漫画…

57.8 昨日、整体から帰った時点でそんなにお腹が減った感じはなかったけど、やはり整体後の夜に少しでも食べないとかなり減る 昨日の昼間、ビーフシチュー定食を食べて、その直後にトースト1枚（ぶ厚め）食べて、整体前に会社からもらった食パン2枚（普通の…

朝の吹き出物はほとんど出なかったブツブツもだいぶんマシ皮膚の固さも和らいだ気がした

朝の吹き出物、ちょっとはあるけどだいぶん減った ぶつぶつは変わらずで、皮膚が固くなった感じ吹き出物が次から次にできてるから、皮膚が繊維化してきたのかな落ち着いたら元に戻ることを祈る そしてヒゲがまた延びてきた前より量は減った気もするけど、リ…

58.8 今日チラシが入っていた 「金属類全般 不要家電製品 無料回収」無料回収品目一覧を見るとパソコン本体やHDDデッキが書いていたということは外付けHDDもいけるはず どう処分しようか迷っていたから丁度良かったでも問題は、何らかの方法でこの中身を読み…

59.6 9月に飲みに誘った友人から今日返事がきた9月の時点ではお金がないと断られたけど、今日準備ができたと そこでさっそく予約しようとお店に電話をするけどことごとく断られる 1件目、友人がちゃんこ屋に電話「予約がいっぱい」 2件目、俺が前に誘った中…

今朝もまた口の周りに吹き出物がいっぱいできた 髭剃りをした時の痛みは昨日よりマシな気もするけど、ブツブツゴツゴツ感は昨日より増した気がする ネットには「5～7日程度で改善します。」とあったからまだ待てるけどちょっとだけ不安になってきた

昨日、外付けHDDが壊れた現状を保存しておこうと久しぶりに取り付けて、中身を消したり入れ替えたりを同時にしていたどうやら負荷がかかり過ぎたみたいいつ買ったのか忘れたけど、ネットに出ていた耐用年数「一般的に3～4年」は優に超えているのも原因やろう…

59.4 今朝、口の周りにすごい違和感があった起きてすぐ鏡を見ると口の周りにすごいいっぱい吹き出物ができていたかなり数が多くて髭剃りしたら痛かった そういえばホームページに書いてあったような気がする調べ直すとあった Gentle Max Pro リスク・副作用…

58.6 脱毛を決めた一番の理由を書くのを忘れていたそれは「ヒゲを作る(伸ばす)ために使われていた栄養が他で使われるようになるんじゃないか？」と思ったから 例えるなら、今まで必要以上に食べていたから、消化するのにかなりのエネルギーを使っていた(免疫…

数年前、師匠から「接客業なら脱毛しないと」と言われていた当時はお金に余裕がなかったからしなかった 今の仕事になって余裕はできたけどそれでも踏ん切りがつかなかった一番の理由は「痛い」らしいから しかも「永久脱毛」と書かれていても産毛は残るみた…

今日めっちゃ嬉しいことがあった ヤフーオークションに出品したswitchに入札が付いた最低価格で売れても後悔のない金額設定にしたからこれでもう満足めっちゃ嬉しかった 金額設定の時に気を付けたのはウィンウィン俺は大事に扱ってきたゲーム機やから高値で…

58.6 先週の木曜日、ストレスから食べ過ぎてお尻から出血血は2日で止まった それから食べ過ぎないでいけてる昨日(月)はみぞおち辺りがうずいて気持ち悪かった お腹が空きすぎてるのが原因ってのはわかるけど、この感覚がいいことなのか、良くない(ただの体重…

58.6 前にヤフーに出てた記事やったかな記事元のアドレスを残しておいた今の俺と同じ年齢 ・・・・・・・ 【私の後半戦】借金２億円きっかけ…未経験から作家の道を歩んだ 山本一力さん - イザ！ ２億円もの借金を抱えたことをきっかけに、４６歳で作家を志し…

今日は一日何も用事がなかった 午前中、師匠関連で連絡は数件取ったけど、それ以外はフリー ゲームを売るために前から置いておいた段ボール箱を一つ使ったそれ以外にもいくつか段ボールを残していたけど「いらんなぁ」と思ったそれに明日は段ボールを捨てれ…

英会話の上達を目指して見た動画 www.youtube.com Saki Kawamura in NYC#英語発音 伸ばすコツ、伝授します！ / #国際音声記号 #IPA 発音は悪くても大丈夫一番大事なのは自分の話したい内容が伝わること これを見て発音より文法が優先と思った（文法の勉強はN…

58.2 昨日は仕事真っすぐ家に帰って昼飯は14時頃食べたその時は実家からもらった鍋にご飯を混ぜた 夕方の整体が終わってからも鍋の残りを食べたその時はご飯を入れなかった やはり糖質（エネルギーの元）を食べないとすぐに体重が減る気を付けよう 今日の昼…

59.6 昨日11/24(金)の朝は大便が出なかったその夜22時30分頃、ようやく便意トイレに行くとすぐ出た 良かったと思ったのも束の間、お尻に違和感があったから座って待ってたらタラタラと血が出てきた 痛みは全然なかったけど、ポタポタ程度ではなくタラタラ 生…

59.0 昨日、飯を大量に食べて、夜におやつを3袋食べたなのに今朝、大便が出なかった 昨日の飯を書いておこう 朝飯卵かけご飯具沢山みそ汁 昼飯初めてのお店で角煮定食1,320円 その直後 いつもの喫茶店でジャムトースト350円＋カフェオレ570円＝920円 17時半…

58.8 今日、師匠関連の引き継ぎをしたNさんとの決別を決めて、俺が支部長をやめるからその引き継ぎ 場所は大阪午前中には終わる どこかでご飯を食べて昼から緒方洪庵ゆかりの場所を巡ろうかと思っていたが、アレを忘れていた 緒方洪庵墓所はまだアレのアレか…

<からだ>の声を聞きなさい 1<からだ>の声を聞きなさい 2リズ・ブルボー／著 ・・・・・・・ <からだ>の声を聞きなさい 1第一部 幸せを呼ぶ（人生の法則）第二部 肉体のレベル－物質体の声を聞く第三部 精神のレベル－精神体の声を聞く第四部 感情のレベル－…

59.2 昨日の朝も大便が出なかったけど、今朝は大きいのが出たこれでようやく通常運転に戻るかな 昨日、ネットで下記の記事を見つけた 5分で出した結論は5日考えたものと変わらない…｢悩む時間｣を劇的に短縮できる"脳科学的アプローチ" 0.4秒後に左脳が働き出…

59.0 瞑想して気づいたことをメモしよう 俺はしょっちゅう焦っている 特に仕事中 それはなぜかと考えると「時間に遅れる人が無性に許せない」から なぜ「無性に許せない」のか？ それは時間が取り戻せないから だから人を待たせないように焦ってしまう 自分…

58.8 土曜日、仕事先でイベントに参加したそこで食べ過ぎた焼きそば、焼き鳥2本、ドーナツ、クリあんぱん仕事終わって、整体前に玉子トーストとホットケーキ 夕方、整体してる最中にお腹がグルグル鳴ったのは邪気をもらったんやと思う それらがあったからや…

最近のニュースを見て思ったこと 他国に比べて日本は賃金が上がってない↓他国と比べるのをやめる 比べなくても上がってない↓「上がることを良し」とする考え方を改める「江戸時代と同じ」と考えたらいい面が見えてくる それに、円安＋インバウンド増加＝海外…

59.2 昨日、人生で後悔することをネットで調べた それらを見て「全部自分が同じことを思うか？」と考えた答えは「否」人生の最後に後悔することは、人によって違うやろう 次に「自分にとって都合が悪いものが出てきたらどうするか？」と考えたそれは「そうい…