【朝食】
味噌汁 乾燥シイタケを使った出汁に、プチトマト、玉ねぎ、ピーマン、絹ごし豆腐75g（いつもは木綿）、しめじ、ワカメ
卵かけご飯＋ごま＋梅干し
バナナ1本
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【昼食】
2回目のお店でオムライス1,100
前回、ミックスフライがめっちゃ美味しかったお店
サクっとしてて、味がしっかりしてるのに、しつこくなく、大量にあったのに、あっさり食べれたからもう一度行こうと思っていた
今日は煮魚定食と悩んだ
かなり悩んだけど、色んなお店のオムライスを食べ比べたくてオムライスにした
けっこう美味しかったけど、オムライスはここより美味しいところが2件あるからここではもう頼まないかな
次は煮魚を食べに行こう
帰ってきておはぎ1個＋トウモロコシのお菓子1袋
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【夕食】
味噌汁 にんじん、キャベツ、生姜、しめじ、乾燥シイタケ（少量）、プチトマト
卵かけご飯＋ごま＋梅干し
納豆＋キウイ1個＋黒酢＋醤油＋みりん
夕食後、ピーナッツチョコ＋さつまいもチップス
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今日の納豆はいつもと違う納豆
「国産」の物で色々試そうと思って買ったらちょっと甘め
尚且つ、みりんも入れたら余計甘くなった
お菓子をめっちゃ食べたけど、夜、整体から帰ってきた時点の体重が59.0やったから夜にも食べた
