あっ草花

草や花からも気づきを得られる、そんな境地を目指して

2023-08-09から1日間の記事一覧

食事の見直し

昨日の夜の体重60.2 けっこう食べたのに減った 昼飯を軽くしたから?お風呂に浸かって汗をかいたから? どちらにせよビックリした ・・・・・・・ 脂肪が異様なくらい身に付かないそれが体重が増えない原因であり、疲れやすい原因 はじめは体質か?と思った…