塩分

夜に食べる量を減らすと、朝までトイレに起きないことがあった
逆に夜に少し多目（スーパーの総菜）に食べると、翌朝、肝臓周辺が重くなる

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お昼のおにぎりに塩をつけるのをやめてみた
そしたら夜に少し食べても夜中トイレに起きなかった

どうやら塩分が多いから排出しようと夜に小便が溜まったんやろう

今、塩分が含まれているのは
朝・昼の梅干し
朝・夜の味噌

これで足りてるんやろう
もしかしたらまだ多いのかも知れないけど、取り合えず昼のおにぎりに塩をつけるのをやめて様子をみよう