あっ草花

草や花からも気づきを得られる、そんな境地を目指して

2023-09-21から1日間の記事一覧

今日の三食

60.2 昨日の夜、お腹は減ったけど、力が入らなくなるまではいってないし、フラフラもしていなかった体重もほとんど減らなかった ってことはこれくらいの量でいける はずやのに… ・・・・・・・ 朝飯卵かけご飯+具多めのみそ汁+魚(塩サバ) 昼飯梅おにぎり…