昨日の夜、お風呂上がりの体重61.4 久しぶりに61キロを超えたそれくらい昨日の夜は食べた 昨日の晩飯 これプラスおやついっぱい 今日の昼飯 夕方に飴を1個食べたけど、昼飯はこのおにぎり一個でなんとか足りた 今日の晩飯 これプラスおやついっぱい 朝と夜に…