60.6 今日は実家でカレーおかわりもして腹パンパンになるまで食べたから体重増は納得 ・・・・・・・ 最近、夜中にトイレで起きることがなくなった 味噌と晩飯の塩おにぎりをやめたから塩分が減って、排出する必要がなくなったからかな ・・・・・・・ 昨日…