図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本 本

図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本

有光 興記

見やすくわかりやすい。

同じようなことが繰り返し書いてある、本を書くのがうまい人の本。

瞑想を始めようって人が読むにはいい本。