あっ草花

草や花からも気づきを得られる、そんな境地を目指して

2018-06-04から1日間の記事一覧

サトラレ

またトンデモ系。 ニューズウィーク日本版にこんな記事があった。 「ドル箱女優も即クビ、SNS時代の容赦ない危機管理」 https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/06/abc.php 人気コメディードラマの主演女優が2行の差別ツイートをした。 その数時間…

図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本 本

図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本 有光 興記 見やすくわかりやすい。 同じようなことが繰り返し書いてある、本を書くのがうまい人の本。 瞑想を始めようって人が読むにはいい本。

スタンフォードの自分を変える教室 本

スタンフォードの自分を変える教室 ケリー・マクゴニガル 禁煙やダイエットなど、強固な意志が必要な目標もこの本を見ながらやれば成功確率は上がりそう。 というくらい色んな失敗例とその対処法が載っている。 目標を断念することを「自分の意志が弱い」と…