61.4
朝、大便後、お尻に血がつかなかった
代わりにここ数日、お風呂上がりに鼻をほじると少し血がついていた(今日はつかなかった)
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今日の夜ご飯は総量を少し減らせた
どうも、ご飯を食べると止めやすいみたい
昨日は、最近止めてたゆで卵を食べて総量が増えても、リンゴで糖分摂っても、大豆の甘辛煮で口寂しさ紛らわしても満足しなかったのが、今日は弁当の残りのみそ汁と色々混ぜた納豆ときな粉おにぎりの3点で止めることができた
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納豆にヨーグルトを混ぜたら、「キウイヨーグルトに納豆が入ったようでいまいち」だった理由がわかった
ヨーグルトの量が多すぎた
量を減らすと、納豆にキウイとヨーグルトが入った感じになって食べやすくなった
