手のカサカサ

60.2

手のカサカサがだいぶんマシになった
変えたのは2点

１、昼飯
0.25合のおにぎり１つだけ
だったのを
0.5合のおにぎり＋ゆで卵1個
に増やした

２、生姜をやめた
いつもみそ汁に生姜をすって入れていた
それをやめて
大根をすりおろして入れるようにした

ほぼ同時に始めたからどちらが効いたかはわからない
でもたぶん両方良かったんやと思う