60.4 昨日は春巻きを食べたからやろう体重は減らなかった 今日の朝食食べる前 魚を焼き始めるのが遅くて、魚が焼きあがった時には他のを食べ始めてた 昼飯おにぎりを握る前 いつもと比べてゆで卵を増やしたその分、満足感が上がった腹持ちも少しよくなった気…