60.0
朝飯
カレーの残りラスト
昼飯
よく行く喫茶店でオムライス
ここのは量が少なかったかな？
そう思いながらも注文したらやっぱり少なかった
追加しようかかなり迷ったけど我慢した
帰ってからも何も食べなかった
それが良かったのか？
午後、読書しながら肋骨周辺をほぐしたらかなりほぐれた
そしてお風呂に入る前に股関節とみぞおちに意識を持っていくともひとつ整った
その状態でお風呂に入るとさらに気の流れがよくなった
それで左首の痛みが激減した
代わりにかなり眠気がきた
ってことで今日は何も読まずにもう寝よう
