7/15(金)
5:30
37.9度
8:20
37.6度
10:00
37.4度
みぞおちにむかつき
13:20
37.6度
15:15
38.2度
16:55
38.2度
18:00
ヨーグルト
バファリンプレミアム1個
18:40
晩飯、おかゆ、酢の物
19:00
37.2度
23:00
38.9度
ヨーグルト
バファリンプレミアム1個
夜中、たんが出た
7/16(土)
6:30
38.8度
ヨーグルト、キウイ
バファリンプレミアム1個
ビタミンC、ビタミンD
朝、鼻水
8:00
シャワー
体重57.0
この後、病院。
8:00
38.4度
10:10
37.4度
10:30
37.7度
お粥、酢の物
薬飲んだ、解熱剤も飲んだ
15:00
飲むヨーグルト
37.7度
18:30
ゼリー
薬飲んだ、解熱剤も飲んだ
38.9度
20:20
37.8度
7/17(日)
7:20
喉が痛くてご飯を食べられない
36.9度
汗は大量にかいている
ヨーグルト、ゼリー
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
7:50
37.1度
9:00
37.3度
ゼリーとビタミンD
10:30
リンゴすったの食べた
12:00
37.3度
14:15
お粥、酢の物
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
37.3度
15:30
マンゴージュース
37.6度
19:00
お粥、豚のしょうが焼き
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
37.1度
19:30
ヨーグルト、ゼリー、お茶
37.1度
22:50
ビタミンジュース
36.8度
7/18(月)
7:00
36.7度
お粥、酢の物
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
ヨーグルトスムージー
シャワー
体重55.0
ここからごみ捨てや洗濯をして
8:30
36.5度
バナナ
その後パソコンで色々して
9:30
36.3度
11:00
お粥、まるごと野菜ポトフ、ヨーグルト
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
11:30
36.2度
13:00
ゆで卵、トマト
36.4度
16:50
35.7度
17:10
お粥、まるごと野菜、ミネストローネ、納豆
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
36.3度
18:40
ヨーグルト、キウイ
ビタミンC、ビタミンD
36.4度
22:30
フロ浸かった
体重56.6
36.7度
寝る直前
タンは出るけど、喉の痛みがまし
7/19(火)
6:20
お粥にしょうがとちりめんじゃこ加えた、納豆、ヨーグルト
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
36.2度
9:00
36.0度
9:30
バナナ、インスタントそうめん
36.4度
10:30
血中酸素濃度 97~99％
脈拍 62
12:00
お粥にちりめんじゃこ、冷ややっこ、いつもの味噌汁
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
36.4度
軽い筋トレ
14:50
キウイ＋ヨーグルト、バナナ
ビタミンC、ビタミンD
36.6度
18:00
お粥にちりめんじゃこ、ブロッコリーと豆腐の味噌汁、シャケ、ヨーグルト
ビタミンC、ビタミンD×2
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
36.3度
22:50
フロ上がり
体重57.8
36.1度
7/20(水)
6:00
咳で目が覚めた、鼻水出た、唾を吐いたら少し血が出た
36.2度
6:40
朝飯
お粥、いつもの味噌汁、にんにく
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
8:30
ゼリー
9:00
バナナ
ビタミンC、ビタミンD
36.4度
若干呼吸がしにくい
11:40
昼飯
ご飯、豆腐の味噌汁、塩サバ
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
36.4度
98/74（血中酸素濃度/血圧）
咳が出る
掃除、片付け
14:00
ゆで卵、ヨーグルト
14:40
36.6度
軽く運動
16:50
36.8度
少し熱っぽい
咳が出る
17:40
夜飯
インスタントお粥、まるごと野菜ポトフ、チーズ、ヨーグルト、キウイ
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
36.5度
98/65（血中酸素濃度/血圧）
咳が出る
19:00
36.6度
ジュース、バナナ
鼻で呼吸がしにくい
目の疲れ、食べ過ぎでみぞおち、手が原因
目の疲れと食べ過ぎから脛椎歪み、それが手の疲れ
22:30
体重57.8
36.5度
7/21(木)
6:40
36.3度
7:30
朝飯
ご飯、いつもの味噌汁
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
8:30
36.4度
99/84（血中酸素濃度/血圧）
咳が出る
10:50
体操後、瞑想前
36.2度
99/67（血中酸素濃度/血圧）
11:20
昼飯
ご飯、ミネストローネ、メンチカツバーガー、ヨーグルト
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
36.4度
98/71（血中酸素濃度/血圧）
18:30
夜飯
カニ雑炊、ブロッコリーと豆腐の味噌汁、シャケ
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
36.6度
98/68（血中酸素濃度/血圧）
22:50
フロ上がり
36.2
体重57.8
7/22(金)
6:50
36.2度
7:20
朝飯
ご飯に納豆、いつもの味噌汁
ビタミンC、ビタミンD
薬飲んだ
解熱剤は飲まず
9:20
36.4度
98/73（血中酸素濃度/血圧）
自宅待機は7/24(日)まで。
おかんのおかげで食べ物もそれまでもつ。
