（プレジデント2023年8/18号）
一人は「座り過ぎはよくない」と書き、一人は「1日7時間はデスクワークしましょう」と書いている
前の本でも同じように、一冊の本の中に言ってる事が反しているという状態があった
本（雑誌） 間違いだらけの健康常識100（プレジデント2023年6/2号） - あっ草花
それに、前の本には「お酒はほんの少量でもメリットはない」とあり、今回の本には「少しならいい」ということが書いてあった
ということは、人の数だけ健康法があるのかも知れない
だから「これが絶対」という健康法は無いんやろう
本を読んで、実践して、自分に合うかどうかを確認する
これがいいと思う
肝臓と睡眠の記事が良かった
