61.2 昨日はラーメンが効いた夕方におやつは食べなかったけど、夜ご飯の後にまたミックスナッツ2袋食べたみぞおち周辺が重かった 10/28(土)に健康診断を受けるだからもういい加減食べ過ぎをやめないとってことで今日から本気 ・・・・・・・ 今日の朝飯卵か…