59.8
【朝飯】
魚はやっぱり焼きたてが美味しい
ってことで朝がいいな
プラスバナナ
【昼飯】
小麦粉の代わりに山芋を使った山芋焼きを食べたくて、会社から家とは反対方向に食べに行った
味はまぁ美味しかったけどこの量で1,200円は高いわ
「体験した」ってだけで満足
もう行かない
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ボリューム不足を補うためにパンを2個買った
クリームパン135円
カマンベールチーズくるみパン180円
計315円
小麦粉を避けるために山芋焼きを食べに行ったのに、帰りに小麦粉を食べるっていう…
・・・・・・・
その帰り、師匠の「亜鉛」を思い出してココアを買いに行った
「ミルクココア」の成分表を見るとやっぱり要らない物が入っていた
ってことで「純ココア」を買った
森永 純ココア 358円（税抜き）
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美味しく飲むために牛乳も買った
いかるが牛乳 低脂肪乳 148円（税抜き）
牛乳は前に無脂肪牛乳がいいとあったけど、無脂肪牛乳はあまり売ってないから低脂肪にした
帰って「あれ？」と思い出して会報を見直してみると、米や大豆と同じく、牛乳と亜鉛も同時に摂ると吸収しにくいとあった
しかも牛乳でココアは溶きにくかった
出張整体から帰ってココア2杯目はお湯で溶かした
美味しく飲むために砂糖を混ぜた
これなら飲める
けど、紅茶と比べると少し手間が多い
たまに飲むにはいいかな
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9月21日(木) 21:20に注文したミックスナッツが、今日届いた
ほんまに早い
前回のもそうやけど、これは安いだけあって味はまあまあ
ちょっと湿気てるのかな？けど、食べれないこともない
これの良い所は安いのと小分けになってること
持って出かけるにしても、食べ過ぎ防止にしてもほんまにいい
箱を持って「重っ」って言ってしまったくらい、びっしり詰まってた
100袋、さて何日もつか
