58.8
昨日のお風呂でみぞおちのイライラがだいぶん出た
だからか？体重も減った
これはたぶん、昼飯後のパン2個とミックスナッツ2袋を食べたからこの程度の減り具合で済んでる
食べてなかったら58.0まで落ちてると思う
整体から帰って食べるより、夕方までに食べてる方が良さそう
昨日の昼飯
焼きカレー＋ランチセット1,400円
今日の昼飯
オムライス、玉子増し1,100円
この後に喫茶店でジャムトーストとホットコーヒー850円
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イライラの原因は仕事場の人の聞き返しと聞き間違い
年上で後輩のYさん
耳が悪いらしいがそれ以上に「はいはいわかってます」という態度で聞くことが多い
つまり人の話をちゃんと聞かない
そのくせちゃんと聞きとれていないから、同じことを何回も言わないといけない
それが溜まって先日イラっとした口調で返事してしまった
あかんあかん
人を責めずに自分の感情をコントロールしよう
