60.8 昨日、煎り大豆をめっちゃ食べたら体重がまあまあ増えた今朝、体の歪みがきつかったのは完全にそのせいやろう 先日の記事（言わないようにしようと思ってたのに言ってしまった - あっ草花）で書いた俺が利用者さんに「この前の返事は連絡帳に書いてくれ…

59.6 伊吹文明さん読売新聞「時代の証言者」で知ってからFacebookの記事を読むようになった 今日は面白いことを書いていた 政府は漁業関係者の風評被害対策等を講じていますが、科学的な安全性の証明だけでなく、風評被害が心理的なものだけに、岸田さんや東…

昨日と今日は久しぶりに丸2日間ゆっくりした買い物は昨日行って、今日は久しぶりにゼルダもしてそれでも時間があったから近くの公園に軽いジョギングと散歩 散歩から帰ってシャワーを浴びてすぐはかった体重が59.0昨日と今日、おやつをいっぱい食べた分くら…

昨日煎り大豆を作った 参考にしたサイト 煎り大豆の作り方。節分の豆を手作りする方法を解説！ | 長谷工グループ「ブランシエラクラブ」 元の乾燥大豆 ↓軽く水洗い ↓金曜日の夜21時30分頃に水に漬けた ↓翌朝9時過ぎ 水気を含んで大きくなった大豆 ↓それをそ…

昨日の風呂上り60.0今朝一番59.4 読売新聞の「時代の証言者」が面白い 時代の証言者：今日の社会体制や暮らしはどう形成されていったのか。政治・経済・スポーツなど様々な分野から、先人たちの苦労やバイタリティーを伝えるインタビューシリーズです。 今ま…

昨日の風呂上り60.0今朝一番58.8 玄米 水を多めにすることと炊く時間を玄米モードにしたらモチモチで食べやすくなった 朝食 ただ、炊くのに2時間くらいかかってるのかな （白米だけだと1時間、時短モードは30分）その分、電気代もかかるやはり玄米は今のが無…

昨日の風呂上り59.8今朝一番58.8 ポイント１とある利用者さんのお母さんが所長と会って話がしたいと連絡帳に書いてきたそれが確か7月中旬 何回かやり取りして決まった日付が8月下旬1か月以上前から日程を決めていた ポイント２所長とお母さんが会って話をす…