61.6
朝飯
鶏のむね肉がなかったから代わりにシャケと目玉焼きを追加した
昼飯
昼も魚(塩サバ)
晩飯
プラス大根の酢の物（半分）
プラス鴨のロースト（2回目）
プラス麻雀の間、ほぼずっとお菓子を食べ続けた
家に帰って風呂入って今の時間、3時54分
・・・・・・・
今朝、大便した時に違和感があった
でも確認したら血は出てなかった
よくわからん
・・・・・・・
今日は麻雀
17時半に仕事が終わってスーパー行って帰ってご飯食べたら今19：11
もうじき出ないと
そして明日10時からは整体の予約が入っている
連休前と初日に用事が入って忙しいけど有難い
