内観

体重を気にするより体調を気にしよう
そうすれば、おのずと適正体重になるやろう

人が何を言ったか気にするより自分が何を言うか気にしよう
そうすれば、おのずと自分の軸が定まるやろう

これからどうなるか気にするより自分がどうしたいか気にしよう
そうすれば、おのずと成りたい自分に成れるやろう