今日冷蔵庫が来た
古いのを運び出して新しいのを置いた時間はたぶん5分くらい
めっちゃ早かった
来た人が今までの冷蔵庫を見て言った
「1984年製。僕3歳です」
今までのはお婆さんが使っていたのはナショナル National NR-175TR-W
「壊れたから買おう」と思いながら使い続けて約40年
今回生まれた初めて冷蔵庫を買った
シャープ SJ-D18J
色々込みで合計52,704円
来た人は「電気代が安くなります」と言っていた
古いのはずっと冷やし続けるけど、新しいのは必要な分だけ冷やすらしい
扉部分に棚が増えたのはいいけど、長ものを入れるスペースが減った
使ってみて棚を減らすか検討しよう
今日に合わせて冷蔵庫の中身を極力無い状態にしていた
だから残っているものを入れても、もう一つ良くなったのかがわからない
雨がやんだら買い物に行こう
片付けの一環で布団などを買いに行った
布団を探して色々廻って最後に行ったところが閉店間際やった
時間がなかったし持って帰れる範囲ってことでシーツだけ買った
1,960円の20％引き×2個とフェイスタオル3個セット800円とレジ袋3円＝2,608円
ネタ用の財布980円
イオンで浄水器用カートリッジ3個入り3,289円
イオンで撥水マウンテンパーカ（春用ジャンパー）5,522円
今日の合計12,399円
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布団を一式買い替えようかと思っていた
でもけっこう高い
値段を見て考えなおすと、今の布団にそれほど不満はない
ってことで冬用シーツが割引になってたからそれだけ買った
布団はとうぶん様子を見よう
やる気が出ない時は要らない物を捨てるといい
特に使い古しの物を捨てるといい
と、先日のセミナーで聞いてから片付けをはじめた
ゴミとして出せるものは45Lの袋で10袋くらい
それ以外も処分や買い替えを進めた
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自分で捨てれない物が2つあった
「大きな食器棚」と「スチール製のテレビ台」
市に引き取りに来てもらうとしても玄関までは一人で出さないとダメ
それが無理そうなのでネットで探した業者に見積もりに来てもらった
処分した8点
↓
大きな食器棚
スチール製のテレビ台（46×121センチの棚5枚とL=175センチのポール4本）
洗面所のスチールラック（40×60×H95センチ）
扇風機
カラーBOX（30×45×H90センチ）
中身が残った洗剤とか（紙袋1枚分）
残った土
キッチン扉1枚
なんやかんやあったけど全部で38,000円
「ネットで見た金額と違う」と言ったら「あれはゴミ袋に入る大きさの物になります」とのこと
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下記は買った物
コーナン
キッチンワゴン4段（33×48×96.5）3,058円（税込）
茶こし 437円（税込）
税込小計3,495円
ビバホーム
ステンレスケトル（1.5L）1,780円（税抜き）
ステンレス片手鍋（16センチ）1,480円（税抜き）
ステンレス片手鍋（18センチ）1,680円（税抜き）
包丁スタンド 657円（税抜き）
包丁 2,980円（税抜き）
包丁立て 598円（税抜き）
お箸 298円（税抜き）
税込小計9,697円
ジョーシン
冷蔵庫 シャープ SJ-D18J 42,240円（4年保証）定格内容積 179L 幅 49.5cm
家電リサイクル料金 3,400円
運搬料 2,273円
税込小計52,704円
合計65,899円
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あと買い替える予定なのが
仕事用カバン
かけ布団
毛布
シーツ冬2枚＋夏2枚
座布団
洗面所用敷マット
洗面所のカゴ2個
洗面ネット2個
じゅうたん
春用ジャンパー
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今までは、使えなくなるくらい壊れるまで買い替えることはほとんどなかった
服やかばんにしても周りから「ずっと同じやな」って何人かに言われたことがあるくらい買い替えない
それを今回は、大事にしていたお婆さんの食器棚や冷蔵庫、お爺さんが買った時計をはじめ、まだ使えるキッチン関係も買い替えた
始めは罪悪感が少しあった
「おじいさんとおばあさんの思い出の品が」とか
「キッチン周りのはまだ使えるけど」とか
でも処分して空間が広くなってスッキリし、
買い替えて新しいのを使って心地よくなり、
今回処分・買い替えをして良かったと思った
物には思い出がある
今回はそれを一新するのが狙いやからまだまだやろう
滅多にお金を使わないから使いまくる爽快さもしっかり味わおう
今度の連休もお店を回ろうっと
2/11(日)
師匠のセミナーで「要らない物を捨てるといい」と聞いてから片付け熱が高まった
家に帰ってすぐに片付け
今日(火)が燃えるゴミの日、明日(水)が燃えないゴミの日ってのもあってどんどんゴミ袋に入れた
今日出したゴミ袋は、大3、小4
明日は大5、小3
売れそうなのもあったから今日仕事が終わってから持って行った
売れたのは
以前使ってたちょっと割れたスマホ
レミゼラブルのDVD
自転車用の大きなカギ
ウエストポーチ1個
置き時計
ゲームソフトを入れるケース
マウス2個
合計700円
持って行ったけど売れなかったのは明日捨てる
更に片付けたらまだゴミは出そう
過去数回、大掛かりな断捨離をしてきたけど数年経つとまた物が増えてる
今回はお婆さんが使ってた大きな食器棚とかれこれ30年くらい使ってるんじゃないかと思う冷蔵庫
それとお祖父さんが使ってた時計も処分しようと思う
食器棚とテレビ台は一人で処分するのは難しそうやからネットで探して見積り依頼をした
目指すのは六畳一間で生活できる程度の「物」
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あとは食器棚とテレビ台を捨てるからその周辺の片付けと
押しピンも集めたら結構な数あると思うからそれも必要最小限にして他は捨てる
子どもの頃から使ってるカラーBOXも捨てるからそれに入っている物
後は本や布団のシーツなど
今週末も片付けしよう
年初に今年の目標は整体一筋と書いた
それが1/1と1/2の二日間だけで通信量20GB使ってしまったことからやろうと思っていたことが止まった
代わりに通信環境を見直すことになった
プラス
1/5友達の家に遊びに行った時、建築の仕事に誘われたことにワクワクしてそれ関係も調べ始めた
結局、友達のいつものクセで彼が働いている会社（支店）は募集してなかった
そんなこんなしてる内に「整体の勉強熱」と「YouTuberになる熱」が冷めてしまい、ひょんなことからせっかく消したゲームをまたインストールしてそれからゲームを少しした
それとアマゾンprimeに勝手に登録されて「もったいないから」と映画もいくつか見ようとした
でも、どれも面白くなく途中でやめた
整体の勉強も、それをYouTubeで発信することも、ゲームも、映画も全て中途半端な状態で1月がもう終わった
「あぁ今年もこんな感じか」
最近少しそう思っていた
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新しく入った人とラーメンの話をする機会が多く、先週と昨日も食べに行った
昨日は食べ過ぎたから嫌な予感はしていた
今朝4時頃お腹に違和感があって目が覚めた
トイレに行くと大量廃棄
原因はいつも通り食べ過ぎ
昨日の夜、ラーメン＋半チャーハン＋餃子とお菓子3つを食べた
トイレで苦しみながら「そりゃそうや」と反省しながら以前見たことを思い出そうとした
<からだ>の声を聞きなさい
食べることがつかの間の喜びしかもたらさず、自分は本当の欲求に応えていないということが分かったのなら、食べることが何の代わりになっているのかを見きわめる必要があります。
その場合、あなたは感情のレベルや精神のレベルで何かを抑圧しており、それをからだのレベルで補おうとしているのです。
実に多くの人が、感情的レベル、精神的レベルで実現できなかったことを肉体的レベルに移し変えようとするものです
生き方に無理があるからドカ食いをしてしまう
それはわかっているけど止められない
対策は瞑想ってのもわかってるけどしてなかった
昨日またスピ系YouTubeを見た
ネドじゅん
実践編スタート！オカン・メソッド基礎編１「自動思考に気づく」 - YouTube
これを見てまた瞑想しようと思った
後から入った男性が一人辞めた
今月末で退職やけど残り二日は有休使う
だから今日で最後
夕方に挨拶しようと思ってたら会えず、ちゃんとした挨拶をすることなく別れることとなった
その彼の勤務時間、8時から16時半を少しの間、俺が担当することになった
だから明日は7時半出発
起きる時間はいつも5時半やから変えずにいける
代わりの人は2月1日から入ることがもう決まっている
その人の勤務時間も8時から16時半でいく予定とのこと
つまり新しく入る人が仕事に慣れたら俺はまた元の9時から17時半に戻るみたい
少しの間、早帰りを楽しむか
今日は有休で仕事を休んだけど忙しかった
朝、いつも通り5時半に起きて30分くらい体操
6時から朝食
7時過ぎまでネット
髭剃り時、前よりヒゲが減ってるのがよくわかった
今回は痛かったのもあって効いたみたい
髭剃りがまた楽になった
吹き出物が出るかどうかは明日以降やな
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その後アイロン上下2セット
終わったのが10:00少し前
もう出かける時間
まず、跳ね上げ式メガネを見に行った
先日ネットで調べたらZoffで見た目が良さそうなのがあったから初めてZoffに行ってみた
「店頭に出してない」とのことで持って来てもらった中にネットで見たのがない
それに、入店から一連のやり取りで店員さんと馬が合いそうになかったのもあってすぐに出た
次に近くの薬局で水性マジックを買った
値札のところには確か98円と書いてあったのにレジで「50円です」と言われた
「50円？」と聞き返すと「棚卸品で、ラッキーです！」と言われて笑った
次に近くのユニクロで靴下4枚買った
次は駅前に行く予定やから自転車がいい
バイクと荷物を置くため一回自宅へ
その途中、ワークマンがあったことを思い出しジャンパーを見に行った
するとセール中
しかもけっこういいのが置いてあった
でも買うまでには至らなかった
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家に帰って荷物を置いて自転車に乗って、人からもらったジャンパーを売りにセカンドストリートへ
11:00頃到着
これまた愛想の無い店員さんで「30分待ち」とのこと
先に昼飯を食べようと「また来ます」と伝えて店を出た
前から気になっていたお店に11:10頃に着いたけどすでに満席
「確実にご案内できるのは12:30」と言われたから「今度にします」と言って、最近行ってなかった美味しいところに行った
そこでのランチは美味しかったけど、今日食べたのは「これで1,200円か」と思った
前に食べたのは1,000円でめっちゃ美味しかったけど、ちょっと期待しすぎたか
12:00少し前
昼飯を食べ終わってからdocomoに行った
今日ソフトバンクエアーをやめるから容量が足りなくなったらdocomoに変えようと思っていた
当日できるのか？店舗でできるのか？などを聞きたかったけど予約が必要とのこと
17:00の予約を取ったけど、行くのが面倒になって後でキャンセルした
その後セカンドストリートに査定の結果を聞きに行ったら「お待ちしておりました」という割に機械の操作で手間取ってまた待たされた
結果は2,200円
500円でも売ろうと思ってたからラッキーやった
終わったのが12:20頃やったかな
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次は13:00から免許更新の予定
喫茶店で時間を潰してから行こうかと思ったけど時間とお金がもったいない
一度帰ってバイクに乗り換えて跳ね上げ式メガネを見に行くことにした
そっち方面に行くついでに、前から食べたかったドーナツ屋さんに行った
11:00開店で12:40頃に着いたけど、一番食べたかったのはもう売り切れていた
2つ買ってそのままメガネ屋へ
しかし今日は定休日
このメガネ屋はイオンの中にも入っているからそっちに行くことにした
ただ、時間的に先に免許更新の方が良さそう
ってことで一度帰ってドーナツを食べてすぐに免許更新センターに行った
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近くの駐輪場にバイクを止める予定で200円用意していた
でも免許更新センターの目の前に駐輪場ができていてお金がいらなかった
これまたラッキー
13:20頃到着
免許更新の手続き自体はほとんど待つことがなくスムーズに進めた
ただ、 紳士力
もとい
深視力でつまづいた
3回間違えて「今大型乗ってる？」「乗ってないです」「そしたらねぇ」と言って大型を消されそうになった
前に別の機械でしてもらったことを告げてちょっと話をしたらなんとかそれを使ってくれた
「混んでたらしないよ」と言いながらしぶしぶOK
次の更新時はもう大型はやめようかな
講習は優良やったから30分のはずやったけど、「満席になったら、又は14:05から開始」ってことで結局30分くらい待った
終わったのが14:30
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一度家に帰ってソフトバンクエアー解約の電話
先日一回かけたのもあって処理はスムーズにいった
郵便局に持って行ってその足でイオンに行ってメガネとジャンパーを探すことにした
跳ね上げ式メガネ、3店目にしてようやくあった
かけてみたけどなんかしっくりこない
レンズ部分を上げるのはいいんやけど戻しにくい
それと前を向いた時になんか違和感があった
違和感の正体はレンズの位置やった
跳ね上げ式にはヒンジが必要
その構造の部分だけ鼻パッドからレンズまで少し離れている
その「少し」が大きかった
「フレームが顔から離れる」ということは、視界に入ってくる量が増えるということ
しかも、ヒンジの部分を隠すためにフレームは太目
結果、視野の中にフレームがかなりの割合で入ってきていた
フレームが細く視界が気にならないのもあったけど、それだとヒンジが前から丸見え
それだけは絶対嫌やったから跳ね上げ式メガネはやめることにした
これならメガネを外した方がいい
・・・・・・・
次にジャンパーを探したけどいいのがなかった
だからネットで服を買うのは初めてやけど買ってみることにした
家に着いたのが16:20頃やったかな
服とかカバンは実際触ってから買いたかったけど、ネットで見たのと同じやつかこれ以上の物（見た目と機能と値段）を探し回る方が時間がもったいない
ってことでネットで服を初購入
購入時にまたやられた
Amazonで買ったら知らない間にprimeに入らされて追加で600円かかった
これ、問題になってるやつ
お客の同意ないのに「プライム会員に加入」 米当局がアマゾンを提訴：朝日新聞デジタル
・・・・・・・
今日は夜も外食しようかかなり迷ったけど、夜は家で質素にすることにした
でもまた食べ過ぎた
