60.0
先日、何回目か忘れたくらい「また色々やめよう」と思った
つまり「こと」の断捨離
その中にブログや体重記入も含めようと思った
でもやっぱり両方とも続けることにした
理由は「もうこれでいい」は退化の第一歩だから
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ラジオ体操
「日本語はわかるけど、ラジオ体操を知らない人」に、ラジオで流れる音声だけで同じ体操ができるか？を実験したテレビがあった
結果、ほとんどできていなかった
あれはラジオ体操を「見て知っている」からあの言葉数で足りるということを知った番組やった
確か筋トレのユーチューバーやったと思うけど、「字幕を続けてよかった」という記事を見た
「筋トレやから字幕はいらないかな？」と感じながら続けていたそうやけど、盲目の人から感謝の言葉を貰った時にそう思ったらしい
今、巷で流行っているアニメ【推しの子】
俺も見ていて、面白い
何が面白いか？
それは言語化が秀逸なところ
小説を読んでいるかのように「なんとなく」とか「ふわ～っと」思っていたことを的確に言語化している場面が心地いい
これらに共通するのが「言葉にする」ということ
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俺はよく言ってしまうのが「××（ネガティブ）と思っていたけど〇〇（ポジティブ）やね！」
持ち上げるつもりで言う言葉やけど「××」に突っかかってくる人がいる
そこで気づいた
一度落とす必要はない
自分の口から出す言葉は、前向きで明るい言葉だけの方がいい
これは師匠から教えて頂いていることでもある
言いたいことがあっても「本当はもうちょっとこうして欲しかったけど・・・」は言わずに「ありがとうございます」と、してくれた部分にだけ感謝を伝える
この方がいい
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話がずれた
今後ブログは続ける
それは言語化する練習でもあり、継続することの練習でもある
アプリは消したし、スマホで書くのはやめる
だからパソコンを消す前、お風呂に入る前にパソコンで書き上げる
その内容は今まで通り＋体や体の動きを言葉だけで書く
毎日って訳ではないし、また3日坊主になるかも知れないけど、タバコは3日坊主を続けてやめることができた
だから3日坊主を続けたらいつか習慣化するはず
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スマホのアプリでブログを書いたのは、体重を毎日残すのに便利だからやったと思う
確かにパソコンで毎日書くのは面倒、と思ったけどこれくらいいけるか
6/13 60.0
6/14 60.6
6/15 60.0
6/16 60.0 いつものタイミング（お風呂上り、脱衣）
6/17 59.4 朝起きてすぐ（着衣）
6/17 60.0 朝食後（着衣）
今後はこれで様子を見る
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昨日（6/16）の夜、実家でフライと肉じゃがを食べた
その帰り、マスクを付けている人を数えてみた
22人中6人がマスクを付けてた
6÷22＝27.2％
口元につけてないけど、顎に引っ掛けてたのが2人、腕に付けてたのが2人
だいぶん減ったと思う
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6/15 読売新聞
心の傷を受け止める伴走車
問題の原因を示しても心の奥底が晴れることはない。
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「なんでそんなことをした？」や「誰がやった？」など、原因の追究や犯人捜しをしても時間の無駄
大切なのは「今後どうすればいいか」やろう
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特定秘密保護法について木村草太のインタビュー記事を読んだ
木村草太氏が語る「特定秘密保護法の本質」 | 木村草太の憲法の新手 | 沖縄タイムス＋プラス
「不安がある」というのは、相手の配慮を期待する行為です。「不当な運用をしたら、憲法に基づいて闘うぞ」という姿勢を示すのが大事かと思います。
「今後どうすればいいか」を考えたり対策を実行するには、その手段を持っておく必要がある
つまり何についても勉強が必要
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植物が「葉」をつける、そのために必要なのは「根」の成長やろう
人間で言えば哲学かな
普段から何を基準にするかを考える
自分が向かう方向を知っておく、望みを明確にする
そうした日々の積み重ねが言葉となって現れるんだと思う
