ブログ減らすきっかけ

60.2

朝飯

プラス バナナ

昼飯

・・・・・・・

昨日、ブログが空いてしまった

ほとんど書いて、下書きで保存して、後は体重だけ書けばいい状態やったのに、アップするのを忘れてた

連続投稿が続いていたのに途切れて悔しい

それと今日、

寝る前のスマホが睡眠の質を下げるという記事をまた見た

知ってはいたけど改めて読んで、今自分がしているなぁと思った

これら2つの出来事から、夜にブログを書く量を極端に減らそうと思う

(今日は書いたけど)

代わりは読書か瞑想