60.0
昨日一日の食事との違いは、晩飯の惣菜がチーズに変わったくらい
それなのに0.8キロ減
今日は少しふらつきがある
今朝、みぞおちの違和感が少しましになってきた気がした
食べ過ぎて消化に使われていたエネルギーが修復にまわせるようになってきたのかな
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FODMAPを気にして、あれもこれも食べられないのは面白くない
ってことでチーズの中で大丈夫そうなのをさっそく買ってみた
明治 北海道 十勝カマンベール 358円（税抜き）
1/4個食べた
明日何か変化はあるかな？
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昨日と今日はめちゃめちゃ一日経つのが早かった
ほんまに10年なんかあっと言う間やな
