先日、瞑想で自分の心と対話してみた。
どうなりたい？
どんな風に変わりたい？
すると「変わる」より「出る」と閃いた。
以前から「思っている自分」と「表現している自分」が違うと感じていた。
それと少し前テレビで「15年間マスクを外せない男性」が出ていた。
その男性が2018年を一言で「殻」だと言っていた。
それ以外にも最近「殻」という言葉をちょくちょく見る。
そんなこともあって、「自分探し」や「あこがれの存在になりたい」ではなく、「本当の自分を出す」
変わりたいのではなく、出たい、となった。
今までの自分を否定して何かに変わろうとするのではなく、
今まで周りを意識して、閉じ込めていた本当の自分をさらけ出す。
それが本当にしたいこと。
去年の目標も「遠慮しない」で同じようなことやったけど、なかなか難しかった。
そこでもう少し突っ込んで自分と対話してみた。
では、本当の自分を出すためには、どうすればいい？
今までしてこなかったことを体験するのがいい。
つまりやってみる。
一昨年くらいからやってみたことはある。
一人焼肉を筆頭に一人外食。
今まではほとんどしなかったこと。
他の体験は？
多くの人が集まる所に行く？
これはどうやら俺には合わない。
異業種交流会の時もそうやけど、気を使いすぎてしんどくなる。
誰にも、向き不向きはある。
では、何を体験すればいい？
スワイソウをしながら考えた。
そして思いついたのが、お店の木。
一つはオープン1周年の時に親友がくれた物。
4本あったけど、1年に1本ずつ枯れていき、残りわずか。
見た目がやらしいので、処分しなければ、と思っていた。
もう一つはお客さんから貰った物。
「増えてきたら大きなプランターに変えてね」と言われていたのに、面倒くさくて変えてなかった。
今までしてこなかったことの一つとしてこれらをする。
小さなことやけど、できることから始める。
「思いつく」のは自分の奥の方。
それをしないのは「面倒くさい」という殻で閉じ込めるから。
それらをしていくことによって、「面倒くさいことはしない自分」から「思いついたことをする自分」になっていく。
