先日、瞑想で自分の心と対話してみた。 どうなりたい？ どんな風に変わりたい？ すると「変わる」より「出る」と閃いた。 以前から「思っている自分」と「表現している自分」が違うと感じていた。 それと少し前テレビで「15年間マスクを外せない男性」が出て…