脱毛1回目と同様、昨日は何事もなく口周りの調子は良かった
今朝はちょっとだけ吹き出物が出た
でも、もらった薬を塗ったからか？
それともレーザーを弱めたからか？
前回より吹き出物はだいぶんマシやった
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ブツブツはマシやったけど薬は薬
気になったから調べてみた
もらった薬
ベタメタゾン吉草酸エステルローション0.12%「イワキ」
岩城製薬株式会社
合成副腎皮質ホルモン剤（ステロイド）で、抗炎症作用を示し、発赤、はれ、かゆみなどの炎症を抑えます。
この薬を使ったあと気をつけていただくこと（副作用）
眼痛、急な視力低下、視野欠損[眼圧亢進、緑内障、後嚢白内障]
この中の「急な視力低下」が気になった
ひどくはないけど「また視力が落ちた？」と感じた
ってことで1日ちょっと塗ったけどやめておこう
ブツブツができても1週間したら治まるから自然治癒に任せよう
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インターバル速歩を昨日やってみた
風呂上がりがいつもよりさっぱりした気がした
最近は夜中2時前にトイレに起きていた
それが4時頃まで起きなかった
関係あるかな？
今日の仕事中は何ともなかったけど、終わった頃から足が筋肉痛みたいになってきた
気になったけど今日も昨日と同じ内容で行ってきた
行き：「はや歩き」3分間、「ゆっくり歩き」3分間
家の近くの大きな公園で3分間深呼吸
帰り：「はや歩き」3分間、「ゆっくり歩き」3分間
合計15分
そして家で軽く深呼吸
これなら続けられそうやし、筋肉がつきそう
