あっ草花

草や花からも気づきを得られる、そんな境地を目指して

2023-04-09から1日間の記事一覧

ケトン食療法

頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な「脳のエネルギー源」がある 活性酸素が少なく、体脂肪も減らす「ケトン」 | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン) 頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖よ…

今日のこと

60.0 体重が一気に減った 理由は下記の2つかな 昨日、60分コース3人 今日、60分コース1人とおかんに90分整体した それでエネルギーをだいぶん使ったってのもある それと、 昨日と今日は晩飯に白米を食べなかった それと、早い時間に晩飯を済ませ、その後何も…

昔ながらの梅干し

今まで梅干しを買っていたスーパーで、再度梅干しを全部調べてみたら一つだけ添加物が入っていないのがあった 昔ながらの梅干し399円(税抜き)150g2.66円/g やっと見つけたこれで前と同じグラム単価 まずは味見して、ネットで買ったのが丸々残ってるから先…