枡野 俊明
曹洞宗の住職さん
座禅を広めるために、多くの人にしやすい方法「椅子坐禅」をすすめた本。
この本も座禅をする時の細かい方法をイラスト入りで書いている。
他にも、仏教ならではの考え方も載せていて、苦しみを減らす方法が載っていた。
一番納得したのは座禅を朝した方がいいという理由。
俺はその日の辛い事や嫌な事を忘れるために、瞑想や座禅をしてスッキリしてから寝た方がいいから夜がいいと思っていた。
しかし、仏教の「善因善果」を例に出し、朝一から心が晴れやかになればその日一日いいことが起こる、とのこと。
なるほど！と思った。
それともう一つ気になったからメモ。
真言宗は他の宗派や宗教を否定しません。
