離煙から禁煙へ １０日目

う～ん　歩きタバコなしはやっぱちょっときついなぁ～・・・

こんなこと言ってたら禁煙なんてできへんから頑張る！
タバコの軽さは今日は違和感なし

今日のニコチン　約０．３５ｍｇ

離煙パイプを付けてない時と比べて３０％ダウンしている
うーんいい感じ♪