離煙から禁煙へ ４日目

今日は危なかった
思わず生タバコ（パイプをつけないこと）で口にくわえてしまった
まあ火はつけなかったからよかったものの、もし付けてたらこの３日間が全てパア

さすがに４番目のパイプともなると、少し軽い・・・
しかしここはガマンくらべ
脳を騙すのだ！　これでいけてる！　と・・・

今のニコチン０．４４ｍｇ