61.0 朝ごはん、7時10分頃、具が多めのみそ汁とごはん 昼ごはん、11時00分過ぎ、チーズの乗ったカレーライス おやつ、14時00分少し前、実家からもらったお好み焼きの残り半分と豆菓子 夜ごはん、19時00分前、軽めのみそ汁とリンゴ半分 これだけ食べて体重が…

先日の師匠のセミナーの日、昼食のお店に行くまでの間、師匠から言われて苦手なNさんが話しかけてきた 師匠「私とばっかりしゃべってないで皆と会話しないと」 師匠からそう言われてNさんが俺に言った言葉が「笑ってたらいいんやから楽よね」 一瞬カチンと来…

カンエツ 生粋のこんにゃく 国産 あく抜き不要 98円 愛知産 春キャベツ1/2切 108円 フンドーキン 生詰 無添加減塩 あわせ味噌428円 これ美味しい 豚バラ肉 102g 242円 1回でこの半分（約50g）使ったけど少し少ない 使い切り青ねぎ 68円 切ってある物の方が少…