「脳は０．１秒で恋をする 「赤い糸」の科学」 茂木 健一郎
１１００円 ６０冊目
はじめに 恋愛は科学である
STEP１ 脳は０．１秒で恋をする－出会いの法則
STEP２ 男脳、女脳を理解し合う－共感の法則
STEP３ 恋の切なさを乗り越える－機会費用の法則
STEP４ 脳が求める理想の恋愛－癒しの法則
STEP５ 英国で学んだ恋愛マナー－コモン・センスの法則
STEP６ 自分を愛してこそ、人から愛される－恋愛脳の法則
おわりに
自分のことが好きではない人は、他人を愛することはできない
自分を愛せる人は、他人をも愛することができる
メタ認知能力を鍛えて恋愛力を高める
メタ認知とは自分をあたかも外から見ているように客観化できる能力
メタ認知を能力を高めるためには、時々自分を振り返って、自分を見つめることが必要
