2009-02-10 俺がタバコを辞められたきっかけ-2 離煙から禁煙へ ニコチンパッチ STEP2からでも充分 もし足りなければパッチを貼った所をマッサージすればOK! 気分が悪くなるくらいニコチンを摂取できるよ 1週間もあれば禁断症状はかなり激減