離煙パイプは本当は1番目のパイプを丸一日使ってから
次の日2番目のパイプを使う、というものなのだが
昨日昼過ぎに届いた離煙パイプをすぐに使い出して半日弱
今日一日は1番目のパイプを使おうと思ったのだが
せっかちな俺は今日は2番目のパイプを使おうと決めた
そして一緒に送られてきた冊子に書いてあった離煙の方法もさっそく試した
第3週目の注意点、ご飯のあとは30分はタバコを吸わない、と
第5週目(最終週)朝起きて1時間はタバコを吸わない
この注意事項を2日目の今日、早速試した
朝起きてすぐ吸うのをガマン、そして朝食を食べて30分くらい吸うのをガマン
合計1時間くらいしてからタバコに2番目のパイプをつけて吸ってみると
「ガツン」ときた!
これはいい、完全に脳は騙されている
昨日の午前と比べると合計6%ニコチンは減っているはずなのにまずくない
これは続けられると自信がついた
昨日の午前のニコチン0.5mg
今のニコチン約0.47mg