腸と脳
著：エムラン・メイヤー
訳：高橋 洋
52ページ
ワシントン州立大学の神経科学者ヤーク・パンクセップ
少なくとも七つの情動操作プログラムが、私たちの脳には備わっていると結論している。
112ページ
精神分析の登場以来、いがみあいの絶えない家庭環境で抑圧されて育った子供は、のちに精神疾患を引き起こしやすいことが知られるようになった。
心理学者アリス・ミラー
「あらゆる心の病は、幼少期に潜在意識のもとで受けた、未解決の身体的、あるいは心的トラウマに起因する」
250ページ
このような研究は、人工甘味料が短期の減量に役立たないことのみならず、脳腸相関に炎症を引き起こし、ひいては身体や脳を損なう主要因になる可能性を強く示唆する。
288ページ
ただし、腸とマイクロバイオータと脳の相互作用に関して現在知られているところに基づけば、断食は、マイクロバイオームの構成と機能に、そしておそらく脳にも、とても大きな効果を及ぼすことが考えられる。
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やっぱり外国のお偉いさんが書いた本は読みにくい。
いらない話が多い。
だから本が無駄に分厚い。
そして肝心なことが頭に入りにくい。
主語が途中に来るとモヤっとする。
翻訳家さんとの相性もあるのかな。
翻訳家と言えば、星の王子さまの本を探している時に見つけたサイトに、翻訳家によって違うということが書いてあった。
おすすめ『星の王子さま』（文庫本）どれを買うべきか？に迷ったら…
なんせ読みにくかったから途中かなり飛ばした。
脳と腸と腸内微生物は関係が深いということが294ページに亘って書いている。
これなら159ページしかないけど、図や絵が多くわかりやすく情報量も多い「新しい腸の教科書」の方がいい。
「腸と脳」の発行は2018年7月18日
「新しい腸の教科書」の発行は2020年5月25日
今は医学の情報も日進月歩らしい。
新しさといった意味でも「新しい腸の教科書」の方がよさそう。
