2020-09-19から1日間の記事一覧

I Have a Dream

2年位前、ストレスが原因でほぼ毎日通ってくれていた人のためにストレスを軽減する方法を考えて用紙3枚にまとめたしかし、これを読んでもすぐにストレスが無くなる訳ではないだから名称に「訓練法」と付け加えた目的は自分がどの段階にいるのかを客観的に見…