【体重】 ここ最近はずっと67キロ代。 2回ほど68キロを突破したけど、注意すると67.0まで落とせる。 やはり、多めに食べても66キロ代になるのは、どこかに異常がある証拠。 自分の日常を知っておくことは大切。 【メモ帳】 予想通り、もう使わなくなった。 3…