ついに禁煙１ヶ月
仕事をしているときはほとんど吸いたいとは思わなくなったけど
やっぱりまだたまにすいたくなる
イラっとした時とか、味の濃い食事をした後とか
まだ完全には吹っ切れないね
俺のベストな体重は６７キロ ±１キロ
１キロ増えるのに１ヶ月
２キロ減るのに２週間
これを繰り返していた
でも
去年の１２月 仕事のストレスなどで６１キロまで減った
昔に６０．２キロまで減ったことがあるからそんなにはあせらなかったけど
さすがにこれ以上減るとヤバイくらいまで減ったね
それが今年の１月に６６キロまで戻った
そして２月頭に禁煙をはじめて２月下旬の体重が６９．８キロ
生まれてこのかた７０キロを超えたことがない俺にとっては
大台突破なるかどうかの瀬戸際
口が寂しいから常に何か食べているから増えたのか
体が中年体系になりつつあるのか
なにせちと体重管理をしないといけませんな
