昨日のお風呂上り60.4今朝一番59.4 今日の晩飯納豆＋キウイ1個＋醤油＋黒酢＋みりんお粥＋梅干し1個 今日からただの玄米 今までは普通の玄米より少し薄皮剥いたのや、モチモチしたのを食べていたけど、今朝から昔ながらの玄米 今朝、卵かけご飯として食べて…