あっ草花

草や花からも気づきを得られる、そんな境地を目指して

2022-03-28から1日間の記事一覧

体重

3/19師匠に体をみてもらった時に「夕食をやめてみたら。食べてもほんの少し。60キロでも大丈夫。人によって違う」と言ってもらってから夕食を減らし始めていた。 3/19以降、夕食でやめたのは白米と納豆。お茶碗いっぱいの具沢山みそ汁は3/26まで食べていた。…