眠れない人のための心理学 加藤 諦三 不眠症という症状を睡眠薬で治療しても、不安を解決しない限り、基本的な不眠問題の解決にはならない。 悩みから不眠症を考えたのがこの本。 始めの方にこういうことが書いてあったので期待して読んだけど「不眠症のお客…