心と体の整体師として 心の持ち方、考え方、哲学も大切だと思う。 少し前 NHKの「100分 de 名著」で「般若心経」がやっていた 最近は写経も流行っているとか。 覚えていることをただ再生していくことは ほぼ無になることと同等。 とやっていた 番組の作り手…

腰痛になったら まずは病院で検査をしてもらうことが大切 大動脈瘤とか 命の危険に関わる病気でないかどうかを確認する 検査の結果、異常がみつからなければ筋肉の疲労の疑いをしてみる 安静時期は1～2日 NHK 健康ホームページ http://www.nhk.or.jp/kenko/k…