今日で３日目、まだ違和感なく吸えている
今まではタバコをカートン買いしていたから
タバコがまだ１３箱残っている
本来なら離煙パイプを３１番まで使った方がいいのかも知れないが
もうやめる気になっているので
残りの１３箱が無くなったらもうタバコは買わないことにした
早くて１３日後、吸う量が減れば２６日後
どちらにしても禁煙スタートするには悪くないね
スタートを早める分、ニコチン切れの症状が不安になった
そこで今日、ニコチネルパッチを買いに行った
ＳＴＥＰ１ ２０の ７枚入り ２９４０円
ＳＴＥＰ１ ２０の１４枚入り ５６７０円
ＳＴＥＰ２ １０の ７枚入り ２６２５円
ＳＴＥＰ２ １０の１４枚入り ５０４０円
ニコチネルパッチの裏側には
「最初の６週間はニコチネルパッチ２０を６週間、一日１枚
次の２週間はニコチネルパッチ１０を、一日１枚、毎日場所を変えて貼る」
とあったが、ニコチンは本によると３日で抜けるらしい
そこで俺は「ニコチネルパッチ１０の７枚入り」だけ買った
後は気合！！
と、リラックスパイポ１箱３本入り２７８円
これに頼ろう・・・
