60.2 昨日の風呂上り、全身を触るとアチコチだるいのがよくわかった触らないと気づかなかった疲れがあった 昨日22時に寝て夜中1時過ぎにトイレに起きたけどまたすぐ寝て5時半まで寝れたそれでもまだ足りないと思う普段寝不足気味なんやろう 毎日の睡眠時間は…