60.4 昨日の晩飯いつもの弁当の残りみそ汁納豆＋色々これらプラス惣菜1個、コロッケ1個、おにぎり1個、ミックスナッツ2袋いつもより多く食べた そりゃ体重増えるわ だからやろう、今朝のラジオ体操は体が少し重かった ・・・・・・・ それと、今朝は内くるぶ…