60.4 今朝、顔色が良かった同時に、膝上の筋肉に動きが出てるのがよくわかった軽いジョギングの効果が出てきている ・・・・・・・ 今日、師匠の本が届いた5/22発売日やのに5/26到着楽天ブックスで買ったアマゾンやったら発売日に届いていたはず ・・・・・…